Het festivalseizoen is weer begonnen! Hoe heerlijk is het om met je vrienden of vriendinnen een of meerdere dagen rond te hangen op een festival. Met onderstaande tips voorkom je nare verassingen tijdens het festival of wanneer je weer thuis bent. Zorg sowieso voor een goede basisconditie en voldoende slaap en wees matig met alcohol en drugs.

EHBO kit voor festivalbezoekers

Tijdens het bezoeken van een festival loop je meer risico om bijvoorbeeld een zonnesteek, het norovirus, of een SOA op te lopen. Gelukkig zijn er ook manieren om jezelf te beschermen. Hier zijn enkele veelvoorkomende risico’s en preventietips:

Maag-darminfecties (zoals norovirus)

  • Was regelmatig je handen, vooral voor het eten
  • Gebruik handdesinfectiegel
  • Vermijd onhygiënisch bereid voedsel

Luchtweginfecties (verkoudheid, griep)

  • Houd afstand van (zicht- of hoorbaar) zieke mensen
  • Vermijd het delen van drinkflessen of bekers
  • Overweeg een mondkapje in drukke ruimtes

Huidinfecties (zoals schurft of mazelen)

  • Draag schone, droge kleding
  • Douche indien mogelijk regelmatig, in ieder geval thuis na afloop voordat je je bed in gaat
  • Vermijd direct huidcontact met anderen

Seksueel overdraagbare aandoeningen (zoals chlamydia)

  • Gebruik condooms bij seksueel contact
  • Wees voorzichtig met alcohol- en drugsgebruik

Tekenbeten (ziekte van Lyme)

  • Draag bedekkende kleding in natuurgebieden
  • Gebruik insectenspray
  • Controleer jezelf op teken na het festival

Zonnesteek/uitdroging

  • Drink voldoende water
  • Zoek regelmatig de schaduw op
  • Draag een hoed en zonnebrandcrème

Gehoorbeschadiging

  • Gebruik gehoorbescherming bij luide muziek

Door bovenstaande voorzorgsmaatregelen te nemen, verklein je de kans op ziekte aanzienlijk en kun je optimaal van het festival genieten.

EHBO kit voor festivalbezoekers – overige uitdagingen

Natuurlijk brengt een festival ook andere uitdagingen met zich mee. Denk aan lange rijen, volle campings en soms uitdagende weersomstandigheden. Maar met de juiste voorbereiding en een positieve instelling, kun je al deze hobbels prima nemen. Zorg voor comfort, bescherm jezelf tegen de zon en regen, en vergeet vooral niet om genoeg te eten en drinken. En vergeet de tips in onze EHBO kit voor festivalbezoekers niet.

Laat je meeslepen door de muziek, maak nieuwe herinneringen en koester de momenten van pure euforie. Het festivalseizoen is het perfecte excuus om er even helemaal uit te zijn en je zorgen te vergeten. Dus pak je tent, je vrienden en je beste humeur en maak er een zomer om nooit te vergeten!

Op de website van het RIVM vind je meer tips voor festivalbezoekers én organisatoren.

— EHBO kit voor festivalbezoekers — Festival — Handen wassen — Festival checklist —

EHBO kit voor festivalbezoekers